关于年龄在45岁到55岁之间的男性，对于此年龄段不知道大家有没有什么概念，可能有的人就会说这个年龄段是幸福的；有的人会说这个年龄段是奋斗的；还有的人会说这个年龄段是杞人忧天的；但也有人会说这个年龄段是不幸的。在这个年龄段，你本可以好好享受家玉满堂的欢乐，在这个年龄段你本应该在好好奋斗一番，但是总会有遗憾，毕竟在这个年龄段也是疾病的高发区。

例如赵本山的大徒弟李正春，在45岁时因恶性肿瘤去世；罗京，在48岁时因淋巴癌去世。当然还有很多正在处于事业上升区的明星老板，这些人也都是在这个年龄段因为各种疾病而亡的，所以也有不少人称45岁到55岁是“人生沼泽地”。

男人45到55岁是“生死坎”，8件事再喜欢也忍住，别再让身体透支

男人是要顶天立地的，不仅要扛起小家的责任，肩上还肩负着大家的重担。若是男人倒了，那这个小家也要倒了，所以为了家的矗立，男人们就得好好爱惜自己，从现在起这8件事不要再干了。

1、少抽烟，在调查那些肺癌患者时发现十个中有八九个都是因为吸烟所致的，而且吸烟的人要比不吸烟的人患癌几率要大10倍以上，特别是年龄已在50岁以上的人，还有那些长达20年吸烟的人以及平均每天要吸20支烟的人，这类人的患癌几率是极高的。调查中还发现，吸烟会使精子的活力降低，经常吸烟的人精子活力要比不吸烟的人活力低75%。

2、夫妻生活不要多度，性生活不要频繁，有研究表明频繁的性生活会大大增加前列腺的发病率。尤其是50岁以上的人，这类人患前列腺的几率是最大的，生活中还有不少人为了使性生活达到最好，就会使用一些壮阳的药，而这类药不但会干扰体内激素的平衡，还会诱发前列腺癌。

3、避免熬夜，经常熬夜，不仅会使皮肤变差使容颜变老，还会使脾气变差；经常熬夜还会大大增加心脏病的患病几率；经常熬夜也会导致心肌供血不足，甚至是猝死。

4、少吃油炸食品，有不少人喜欢吃一些高温油炸的食物，殊不知这类食物往往会藏有更多有害物质，而且这类食品极易会增强饱腹感，若是大量摄入的话，还会有头晕眼花，消化不良的现象。在一个呢，使用油炸食品也是难消化的，甚至还会让各种疾病有机可乘。

5、吃饭要清淡一些，生活中也有不少人喜爱腌制食品，但是在这些腌制品会有大量的亚硝酸盐和二级胺，在经过胃酸或细菌从而合成亚硝胺类化合物，而这类化合物也具有极强的致癌特性。所以建议饮食清淡、新鲜。

6、不要久坐不动，久坐不动会严重影响脊椎和骨骼的，所以这也是为什么现在有不少人会有脊椎和颈椎疾病。尤其是坐8个小时而不动，不仅会出现脖子僵硬、头晕目眩的现象，还会大大增加各种颈椎脊椎疾病。

7、不要憋尿，现在有不少“懒”人，他们常常会有憋尿的习惯，但是经常憋尿对肾功能不利，而且还会诱发膀胱炎、尿道炎等疾病。

8、记得吃早饭，现在有不少人有不吃早饭的习惯，所以这也是为什么现在胆结石患者多的原因，所以为了身体健康，尤其是在45岁以后，每天都要吃早餐吃好早餐。