癌友适当的运动养生，对于机体的恢复及免疫能力的提高都是有帮助的。并因此能更好的抵抗疾病。

　　有人认为，患癌症的人不应该再去参加体育锻炼，理由是参加体育锻炼会加速机体的血液循环，这样体内的癌细胞就会趁机随着血流使扩散速度加快，使病情恶化。

　　这个观点是毫无科学根据的。当然，确诊癌症后，应该尽快采取治疗措施。在肿瘤切除或者采用放射、化学治疗控制病情后，就应该适当地参加一些力所能及的体育锻炼，以提高机体的免疫功能。参加体育锻炼，血液中的白细胞就会增多，而白细胞具有吞噬癌细胞和细菌的能力。同时，体育锻炼还能改善机体的新陈代谢，提高整个机体的抵抗能力。癌症病人参加锻炼的原则是量力而为，循序渐进。

　　适当体育锻炼可以通过以下4点，起到预防癌症的作用。

　　（1）能增加机体的免疫功能；

　　（2）能促进机体新陈代谢，延缓细胞衰老，减少细胞癌变机会；

　　（3）能增进食欲，改善消化功能；

　　（4）能使人性格开朗，消除烦恼和忧郁，增进心理健康。

　　癌症手术后如何进行康复锻炼？

　　癌症病人手术后适当的全身活动是必要的，但要以身体状况允许为前提，因人而异。

　　（1）术后如无禁忌症，病人应在1～7天后离床活动，即早期离床活动，可由家属搀扶在病房里走动，促进身体各部机能的恢复。

　　（2）如果手术创伤较重，术后体力较差，不能下床时，可在床上做肢体运动和翻身动作。

　　（3）如果身体恢复良好，可逐步加大运动量，变换锻炼内容，从散步、气功、太极拳到做操乃至慢跑。

　　散步有益强身

　　在肿瘤病人的康复运动中，首先值得推荐的就是散步。它运动量不大且简便易行，不受时间、空间等条件限制，除卧床不起的病人外，所有的肿瘤病人都可选择这种运动方式。

　　散步可以不拘季节，随时可行。春踏芳草地，夏步小河边，秋赏荷花淀，冬行松林间，各得其趣，散步又散心。

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