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按摩、拔罐、刮痧最多的地方就在背部，因为后背是膀胱经主要循行的部位，治疗的范围极其广泛。可以说身体内任何疾病，都和膀胱经有着直接或间接的关系。 膀胱经是人体最大排毒通道《黄帝内经》：“膀胱者，州都之官，串液藏焉，气化则能出矣。”意思是说，膀胱是贮藏人体水液的地方，靠它的气化功能，帮我们把身体里没用的水液转化成尿，排出体外。体内的毒素，大部分都通过大小便和汗液排出体外。所以说，膀胱经是人体最大的一个排毒通道。我们通过剌激膀胱经，就可以增加全身的血液循环和新陈代谢，把人体的废物从尿液中排出去，减少毒素在人体内淤堵。 膀胱经就像勤劳的清洁工，看起来不怎么起眼，却遍布城市的各个角落，一旦没有了它，或者它不好好干活了，我们身体这个城市就会处于无法收拾的瘫痪状态。 膀胱经是全身最长的一条经络足太阳膀胱经起于内眼角的睛明穴，上前额在头顶交会。头顶部的支脉：从头顶到达耳上角。头顶的直行的经脉：从头顶入里联络于脑，会出来分开向下行于颈后，沿着肩胛骨内侧，挟着脊柱，直抵腰际，从脊柱两旁肌肉进入体腔，联络于肾，属于膀胱的范畴。 足太阳膀胱经于每天下午3点到5点气血最旺，在这个时候，如果你去刺激它，能更快把你身体里的毒素排出体外。 膀胱经穴位众多，可以改善很多问题足太阳膀胱经起于内眼角的睛明穴，止于足小趾尖的至阴穴，循行经过头、颈、背部、腿、足部，左右对称，每侧67个穴位，共计个穴位，是十四经中穴位最多的一条经。五脏俞穴膀胱经连接着人体五脏六腑，五脏六腑在膀胱经上都有对应点，这个对应点叫做“俞”穴，“俞”即疏通、通畅，而五脏六腑的问题可以直接在其俞穴上反应出来。 五脏俞穴包括肺俞穴（位于第3胸椎棘突下，旁开1.5寸）、心俞穴（位于第5胸椎棘突下，旁开1.5寸）、肝俞穴（位于第9胸椎棘突下，旁开1.5寸）、脾俞穴（位于第11胸椎棘突下，旁开1.5寸）、肾俞穴（位于第2腰椎棘突下，旁开1.5寸），通过点按可以缓解治咳嗽、心里发憋、心血管问题、脾胃不和、肝胆问题、腰酸腰痛等不适。 八髎穴——生殖内分泌疾病要穴包括上髎、次髎、中髎和下髎，分别位于第一、二、三、四骶后孔中，左右共八穴。髎，孔隙也。搓八髎穴有助于缓解腰骶部疼痛、坐骨神经痛、月经不调、小腹胀痛、妇科问题。 委中——腰背不舒服求委中委中穴位于腘横纹的中点处。 腰椎间盘突出、腰腿疼痛、肩膀麻木，包括后背筋膜炎等，都可以按揉委中穴。膀胱经的湿热水气在此聚集，按揉此穴可以分清降浊。 承山——小腿抽筋按承山承山穴位于小腿后面正中，当伸直小腿和足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现凹陷处。 承山穴是治疗小腿痉挛、腿部转筋的常用效穴。小腿抽筋时，可用大拇指旋转按压承山穴，按压1分钟，停30秒之后再按压1分钟，如此反复进行，以病者能承受，且感到酸、麻感向腘窝、小腿、足底部放散或者局部胀满为度，直至疼痛缓解或者消失。 了解更多中医养生最新资讯，直接添加赵氏中医健康使者3私人专享 点击下方“阅读原文”进入商城！↓↓↓白癜风初期症状有哪些北京哪里治白癜风 |
